Il Centro Psicologia Montichiari(CPM) in ambito sportivo propone:
- colloqui di sostegno rivolti ad atleti, allenatori, squadra e staff tecnico
- consulenze a società sportive di sport individuali e/o di squadra
- promozione di buone pratiche attraverso lo sport
- prevenzione di drop-out della pratica sportiva o di transizione di carriera
- sostegno al recupero da infortuni
- progetti individualizzati per le società sportive
L’obiettivo della psicologia sportiva è quello di migliorare il benessere della persona inserita in un contesto sportivo specifico attraverso l’aumento del livello della performance sportiva e la gestione dell’ansia e dello stress agonistico.
La psicologia sportiva utilizza molteplici strumenti, tra i quali: colloqui, osservazione di allenamenti e gare, tecniche di rilassamento (visualizzazioni, training autogeno, biofeedback),somministrazione di test, definizione di obiettivi (goal setting), tecniche di rafforzamento dell’autostima (attraverso self talk e tecniche di mental training).
Si rivolge ad atleti (professionisti o amatoriali),allenatori,squadra, staff tecnico, fisioterapisti, dirigenti sportivi, genitori di atleti e amministratori comunali che vogliano promuovere una buona pratica sportiva sul proprio territorio.
